Praktisch

Uitrusting. Mijn uitgangspunt was om het gewicht laag te houden. Ik wilde deze tocht graag in één seizoen doen en begon met een vrij matige conditie (en 97 kg). In Nice aangekomen was ik 85 kg (had gedacht dat ik meer zou afvallen) en echt fit. Tegen die tijd liep ik de aangegeven tijden van de Franse topoguides en gemiddeld 8 uur (ex rust) per dag (10 uur max). Ik heb vooraf aardig wat tijd besteed om op deze uitrusting uit te komen. Vond http://www.hiking.be een hele nuttige site. Verder http://www.oppad.nl, http://www.trek11.nl

Tent (1): Hilleberg Unna. Ongeveer 2200 gram. Mijn favoriete tent. Vrijstaande tent (2 stokken). Lekker ruim voor 1 persoon en je kunt er in zitten. Enige nadeel voor mij is het gewicht.

Tent (2): Helsport Ringstind Superlight. Ongeveer 930 gram. Met de Alpen in zicht het gewicht zoveel mogelijk omlaag gebracht. Door deze tent te gebruiken en kooktoestel en gevriesdroogde maaltijden thuis te laten het gewicht (inclusief rugzak en eten, exclusief water) teruggebracht van 14 kg tot 11 kg. Helemaal vrij van condens zijn geen van beide tenten. De Helsport flappert meer in de wind en het kost wat meer moeite voordat die een beetje goed staat.

Slaapmatje: Therm-a-Rest NeoAir Xlite. Ongeveer 350 gram. Met 1,78 m paste ik nog net op de regular size. Isolatie voor mij goed genoeg, ook bij licht vriezen s’nachts in de Alpen. Opgevouwen kleiner dan 1 liter. Ideaal!

Slaapzak: MontBell UL Spiral Down Hugger #3, Ongeveer 650 gram. Mummy slaapzak met stretchwanden. Comfortabel. Prima in geslapen in Ardennen, Vogezen, Jura maar met licht vriezen in de Alpen wordt het wel koud (voor een enkele keer wel te doen maar dan met lakenzak erbij en veel kleren aan). Lukte niet deze slaapzak in Europa te bestellen (en Amerikaanse site wilde niet in Europa leveren). Uiteindelijk besteld via Amazon.com van een Japanse leverancier. Dat ging prima (al is de gebruiksaanwijzing in het Japans).

Koken: Jetboil Zip, ongeveer 350 gram. Plus gevriesdroogde maaltijden (Adventure Food). Op zich goed bevallen. Thuisgelaten in de Alpen om gewicht te beperken (en zoveel mogelijkheden om te eten of te drinken langs de GR5 in Frankrijk).

Kleding: Twee t shirts, twee onderbroeken (Icebreaker Merino). Drie paar Bridgedale wandelsokken. Vaak wassen! 1 korte broek om in te lopen; 1 lange broek voor net. 1 Fleece (Berghaus Fortrose Pro). Regenjas Haglöfs Roc Spirit Goretex Hardshell. Regenbroek Berghaus Paclite. Pyamabroek. Muts. Petje. Handschoenen.

Rugzak: Osprey Athmos AG50. Comfortabel. Prima draagsysteem en ventilatie. Degelijk, na 110 loopdagen geen slijtage zichtbaar of merkbaar. Maar wel bijna 2 kg. Heb serieus gedacht voor de Alpen over een veel lichtere Osprey Exos 48. 800 gram lichter, maar minder degelijk en comfortabel. Ik weet het niet; durfde het voor deze tocht niet aan.

Schoenen: Meindl Vakuum Ultra GTX zijn me goed bevallen (alleen is na ongeveer 1500 km de zool echt versleten). Zwaardere Meindl Bernina en Jilles waren geen goede combinatie (zie blog).

Stokken: Mijn oude lichtgewicht Leki Makalu’s waren na deze tocht helemaal op (krom). Ik had het niet gered zonder ze.

Onontbeerlijk: IPhone 6, IPad Air (boeken, muziek), bijbehorende chargers.

En verder: blarenpleisters, tekenverwijderaar, tandenborstel en tandpasta, paracetamol, Imodium, Micropur tabletten om water te zuiveren (sporadisch gebruikt), zonnebril, anti zonnebrand, lepel, mes, zijden lakenzak, oordopjes.

Ik heb alles gelopen met de Franse topoguides en ben daarbij nooit serieus misgelopen. In de steden soms met hulp van maps op de IPhone. Geen kaarten of GPS mee. Geen hoogtemeter. Gites en Refuges meestal telefonisch een dag van te voren gereserveerd. Zelden vol, maar het drukke Tour Mont Blanc gebied liep ik ook pas rond 1 September. Hotels of telefonisch of via Booking.com.

Keuzes: tent (matje, slaapzak) mee of niet? Ik vind het zelf plezierig om de vrijheid te hebben om te kunnen kamperen (gite/Refuge vol, dicht of te ver weg). Ik wil ook niet langer dan 1 of 2 dagen van te voren reserveren. Kookspullen mee of niet? Had het niet verwacht maar kookspullen en gevriesdroogde maaltijden thuis te laten is me prima bevallen. Hoe langer ik liep hoe meer het gevoel dat ik zo licht mogelijk wil lopen.

Overnachtingen:

Pieterburen, Reisdag

Groningen, Hotel Corps de Garde,

Zuidlaren, B en B de Vredenhof

Anderen, De Herberg van Anderen

Schoonloo, Reisdag

Sleen, Reisdag

Coevorden, Hotel Talens

Hardenberg, Stadsherberg t Klepperhuus

Lemele, Bij Leonard en Bianca in Den Ham

Holten, Hotel de Swarte Ruijter

Laren, Bij Harmen en Erny in Geesteren

Vorden, Reisdag

Zelhem,Bij mijn oom Ruud Eskes in Ruurlo

Elten, Gasthof Wanders

Groesbeek, Hotel de Wolfsberg

Gennep, B en B de Reiziger in Ottersum

Vierlingsbeek, Reisdag

Swolgen, B en B de Oude Pastorie

Venlo, B en B Op de Burg

Roermond, Hotel de Pauw

Echt, Reisdag

Sittard, Hotel de Limbourg

Valkenburg, Hotel La Casa

Kanne, Hotel in Kanne en Kruike

Visé, Reisdag

Soumagne, Camping Chateau de Wegimont

Menobu, Hotel le Menobu

Spa, Hotel l’Auberge

Stavelot, Hotel Ô mal Aimé

Vielsalm, Hotel les Myrtilles

Burg Reuland, Hotel Val de l’Our

Tintesmillen, Camping Tintesmühle

Obereisenbach, Camping Kohnenhof

Vianden, Hotel Petri

Diekirch, Reisdag

Beaufort, Auberge Rustique

Echternach, Hotel le Petit Poete

Born, Camping Born

Grevenmacher, Camping Route du vin

Remich, Hostellerie des Pêcheurs

Mondorf, Hotel de l’Abbaye

Rumelange, Bivak, bos ten Oosten van Rumelange

Fontoy, Domaine de Gondrange

Clouange, Chambre d’Hôtes Bienvenue chez nous

Metz, Camping Municipal de Metz Plage

Bivak, bos bij Ancy sur Moselle

Pagny sur Moselle, Reisdag

Pont a Mousson, Hotel Abbaye des Premontres

Liverdun, Camping les Boucles de la Moselle

Pompey, Hotel Logis de Guise, Nancy

Bioncourt, Chambre d’hôtes le Clos des Pommes

Vic sur Seille, Camping la Tuilerie

Tarquimpol, Chateau d’Alteville

Gondrexange, Camping les Mouettes

Abreschvillers, Hotel les Cigognes

Donon, Hotel le Velleda

Schirmeck, Reisdag

Le Hohwald, Hotel Marchal

Barr, Hotel le Brochet

Chatenois, Hotel Dontenville,

Ribeauvillé, Hotel le Caveau de l’ami Fritz (1), Bivak in bos West van Ribeauvillé (2)

Bonhomme, Gîte Etang de Devin

Refuge des Trois Fours

Markstein, Hotel Wolf

Chalet Hotel du Grand Ballon

Thann, Hotel du Parc

Bivak boven le Lac des Perches

Giromagny, Gite le Relais des Randonneurs

Belfort, Hotel les Capucins

Chatenois les Forges, Reisdag

Abbevillers Bivak, voor Abbevillers

St Hippolyte, Hotel Bellevue

Goumois, Hotel du Doubs

La Rasse, Auberge de la Maison Monsieur

Bivak, Gorges du Doubs

Gîte Auberge Sur la Roche

Bivak voor les Alliés

Pontarlier, Reisdag

Gîte les Granges Bailly

Refuge du Gros Morond

Mouthe, Gîte d’etape le Chalet de la Source

Abri Forestière bij de Roche Bernard

La Cure, Hotel Arbezie Franco Suisse

Nyon, Hostellerie du XVIeme siècle

Refuge de Bise

Chapelle d’Abondance, Hotel Ensoleillé

Refuge, Col du Bassachoux

Refuge de la Golese

Gîte Auberge de Salvagny

Refuge de Moëde Anterne

Les Houches, Hotel les Campanules

Les Contamines Montjoies, Hotel la Gelinotte

Refuge du Col de la Croix du Bonhomme

Refuge de Presset

Landry, B en B Maison Caramel

Refuge du Col du Pelet

Refuge de la Leisse

Pralognan, Hotel les Airelles

Refuge de l’ Orgère

Refuge du Mont Thabor

Plampinet, Gite La Cleida

Briancon, Hotel de la Gare (1), Auberge de la Paix (2)

Brunissard, Gite des Bons Enfants

Ceillac, Gite Le petit Chalet

Refuge du Maljasset

Bivak bij Lac du Vallonnet

Gite de Bousiéyas

Auron, Hotel Edelweiss

Refuge Longon

St Sauveur sur Tinée, Hotel Nice Garden (Nice)

St Dalmas Valdeblore, Gite de Presbytère

Utelle, Gite Communal

Bivak tussen Levens en Aspremont

Nice

113 loopdagen (op sommige dagen ook gereisd). 2300 km.

Advertenties